Gesundheitstipps:

Auf dieser Seite werden aktuelle Informationen zu verschiedenen Themen rund um Ihre Gesundheit vorgestellt. Informationen und frühzeitige eigene Vorsorge werden in Zukunft immer wichtiger.

Homocystein

Vorsicht Hormontherapie

Natürliche Faltenunterspritzung

Homocystein - Neues Frühwarnsystem für Schlaganfall und Herzinfarkt

Herzinfarkt und Schlaganfall gelten vor der Lungenentzündung und AIDS als die Haupttodesursachen weltweit und werden es den jüngsten Prognosen zufolge in den nächsten 20 Jahren auch bleiben (bild der wissenschaft 2/2002). Die Verkalkung und Verhärtung der Blutgefäße in Herz und Hirn sind als hoher Risikofaktor einzustufen und wenn weitere Belastungen durch Übergewicht, Rauchen, Diabetes oder Bluthochdruck hinzukommen steigt das Erkrankungsrisiko weiter an.

Wie kommt es zu dieser Verhärtung und wie können Sie vorbeugen ?

Die Verhärtung der Blutgefäße (Arteriosklerose) wird durch verschiedene Faktoren begünstigt. Die gefährlichsten Verursacher sind die sogenannten freien Radikalen, aggressive Sauerstoffverbindungen, die organisches Material angreifen. Diese freien Radikalen sind Bruchstücke sauerstoffhaltiger Moleküle, die einerseits vom Immunsystem gebraucht werden, um z.B. Krankheitserreger gezielt zu zerstören, andererseits in unkontrollierter Form wichtige körpereigene Substanzen angreifen und schädigen. Freie Radikale entstehen im gesunden normalen Stoffwechsel, weil wir Sauerstoff atmen, und werden vermehrt bei schwerer körperlicher Arbeit oder sportlicher Betätigung gebildet. Sie können auch durch Tabak, Strahlenbelastung (Elektrosmog, starke Sonneneinstrahlung) und Krankheit vermehrt gebildet werden. Um diese ständig umher fliegenden Molekülbruchstücke in Schach zu halten, bildet der gesunde Körper sogenannte Radikalenfänger, die Antioxidanzien. Dies sind bestimmte Enzyme, die mit Hilfe von Selen, Kupfer und Zink produziert werden. Andere Antioxidanzien nehmen wir mit der Nahrung zu uns, wie das Vitamin C, Vitamin E und Betacarotin.

Cholesterin wird also zu Unrecht als Hauptrisikofaktor für Gefäßerkrankungen angesehen. Cholesterin ist wichtiger Bestanteil oder notwendiges Ausgangsprodukt körpereigener Stoffe. Es ist in jeder Körperzelle in der Zellmembran eingebaut, schützt das Nervensystem (Bestandteil der Myelinscheide der Nerven), ist Vorläufer der D – Vitamine und ermöglicht die Herstellung der Geschlechtshormone, sowie der Gallensäure. Ohne Cholesterin geht im Körper nichts.

Man unterscheidet ein gefäßschützendes HDL – Cholesterin und ein gefäßschädigendes LDL – Cholesterin. Wenn Cholesterin durch freie Radikale angegriffen und teilweise zerstört wird, dann entsteht oxidiertes und damit gefährliches LDL - Cholesterin. Ist es vor diesem Hintergrund nötig auf die Butter und das Frühstücksei zu verzichten oder chemische Cholesterinsenker einzusetzen ? Natürlich nicht !

Wenn Sie die Energie der Butter und des (durch gesunde Hühnerhaltung erzeugten) Frühstückseies durch körperliche Bewegung verbrennen, besteht keine Gefahr sich so zu ernähren, wie es Ihnen schmeckt. Das Cholesterinniveau wird nämlich nur teilweise durch die Ernährung beeinflusst, den größten Teil stellt der Körper selber her. Und nur das durch freie Radikale entstandene LDL Cholesterin stellt eine Gefahr für unsere Blutgefäße dar. Deswegen ist auch eine durch chemische Medikamente bewirkte Cholesterinsenkung eher eine Gefahr für unsere Gesundheit und nur eine Wohltat für die Umsatzzahlen der großen Pharmakonzerne. Die Todesfälle durch chemische Lipidsenker in jüngster Zeit (Lipobay, Bayer) sind also kein Zufall.

Viel wichtiger ist die ausreichende Versorgung mit Radikalenfängern, also Antioxidanzien, und die Vermeidung der Entstehung unnötiger freier Radikalen. In diesem Zusammenhang hat die körpereigene Aminosäure Homocystein an Bedeutung gewonnen und gilt als im Blut messbarer echter Risikofaktor für Herzinfarkt und Schlaganfall. Homocystein entsteht im Eiweißstoffwechsel des menschlichen Körpers. Es ist sehr giftig, denn es führt zu einer massiven Bildung von freien Radikalen. Normalerweise wird es schnell wieder abgebaut. Werden im Blut erhöhte Werte gemessen, besteht ein 2 bis 3 - fach erhöhtes Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu bekommen.

Die Therapie eines erhöhten Homocysteinspiegels im Blut und damit eine echte Vorbeugung ist denkbar einfach und lässt das Herz eines Naturheilkundigen höher schlagen. Homocystein wird im Körper normalerweise mit Hilfe von Enzymen schnell abgebaut. Diese Enzyme sind abhängig von der Verfügbarkeit der Vitamine B6, B12 und Folsäure. Ergänzt man diese drei Vitamine der B - Gruppe lässt sich der Homocysteinspiegel (und damit die Qualität unserer Blutgefäße) schnell wieder auf das normale Maß senken. Es zeigt sich mal wieder wie richtig eine gesunde, ballaststoffreiche und vitaminhaltige Ernährung für unsere Gesundheit ist. Es sei auch hier wieder der Hinweis erlaubt, dass nur biologischer Anbau qualitativ hochwertiges Obst und Gemüse bietet.

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